太极拳 - 太极拳视频教学 & 陈式太极拳74式 & 杨氏太极 & 太极拳自学 app for iPhone and iPad

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Sports Health & Fitness
Developer: LiQian Dong

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Current version: 1.0.0, last update: 6 years ago
First release : 02 Jun 2016
App size: 12.36 Mb

太极拳起源于中国，是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。其动作刚柔相济，既可技击防身，又能增强体质、防治疾病的传统拳术。太极拳历史悠久，流派众多，传播广泛，深受人们的喜爱。太极拳虽然在套路、推手架式、气动功力等方面各派有异，但都具有疏经活络、调和气血、营养腑脏、强筋壮骨的功效。

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